主要依據 ： 瑜伽止觀禪修之五道十地篇 ，廖誠麟居士講， T080P (003, 009, 113)音檔、影檔； T080P (003, 009, 113)影檔 ( YouTube ) ( 阿里云 )。 主要教材 ：廖誠麟居士， ( FB1 ) ( FB2 ) ( FB3 )。 我們將 瑜伽師地論 主要分成四篇： 聞思基礎篇 、 修三摩地篇 、 五道十地篇 、 阿含四誦篇 ，並統稱此學修體系為 瑜伽止觀禪修 ，詳細請參考 關於本站 。
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首先，在一張平面圖上最顯眼的便是 柱子的位置 。 在確認了柱子之後，將其 兩兩相連就可以得到主樑的分布 。 這時，判斷是否有 「壓樑」 這個 風水 上的缺陷變的非常容易喔! 如果柱子之間相連處有壓到床頭、淋浴間等等，即是壓樑。 但這樣的方法只能確認大樑的位置，而一般房屋中的 小樑 還是得到現場才能看到，從圖上是無法得知的。 所以 不是 100 ％的 可以透過平面圖完全避免樑的問題! 2.室內柱／室外柱 對於使用空間的人來說，能否在空間中感受到柱子的存在是一個關鍵；在一般建築物的設計中可以將柱子分為兩種： 室內柱 與 室外柱 。
風水は自然と建築の関係に注目し、この2つの間にバランスとスムーズな流れを生み出すことを目指しています」 風水は家を設計する最初の段階で取り入れるのがベスト。 でもブロフィーによると、リフォームやインテリアを変えるときに実践することもできます。 風水はなぜ効果があるのか Amy Neunsinger アレイによると、風水が大切にしているのはその空間のなかで上手に暮らすこと。 例えば家には必要なもの、使うもの、好きなものだけを置くことをポリシーにしています。 「このシンプルなルールに従えば家にあるすべてのものを愛し、使うことになるので生活の質が上がります。 すべてのものに目的と個人的な意味があるのです」。 つまり風水を家に取り入れると、意識がクリアになり気持ちが安らぎます。
而科學角度，牀尾窗會面窗而睡，光線直接照臉上會讓你睡到一半、心神不寧，所以精神發生意外災害。 破解方法：窗簾來擋住窗户，或調整牀位或是封窗化解。 延伸閱讀… 牀尾對着衣櫃好嗎. 牀尾對著衣櫃好嗎？牀尾對於衣櫃要怎麼化解比較好？
客廳配置吊燈的重點在於「屋高」，吊燈在安裝過程中避免吊得太低，否則會阻礙正常視線，因此端看客廳面積大小、層高等而決定是否安裝吊燈，若家中有施作天花板的話，也會降低空間上下距離，再減去吊燈高度後留白的空間就所剩無幾，容易產生壓迫感，所以不建議選用吊燈，可以使用吸頂燈能完善空間亮度，簡單大方，也不會產生壓抑感。 在客廳空間的選擇上，實務性需求絕對大過不完善的裝飾美感。
上簾泉穴位於下巴跟脖子接觸的地方，上簾泉穴是幫助懸壅垂的吞嚥反射力量，使得功能不要退化得太快，特別是中風的病人，治療時會針灸上簾泉穴。 一般人在家裡按摩，要用拇指指腹「由下往上」按，會感覺到有一個凹窩，用揉按的方式，去幫助肌肉的反射。 看更多： 失眠有解決方法？ 睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 訓練舌頭的好處？ 吳宏乾說明，訓練舌頭能改善睡眠呼吸中止症，有助於一覺好眠，還能強化吞嚥肌肉，並且能預防頸紋，讓你到70歲都不會有火雞的脖子，有美容的作用。 舌頭訓練運動：飛龍在天飲甘露 步驟1： 先把舌頭往下吐出來，拉到舌根的地方，不要直接往前吐出來，免得舌繫帶會拉傷。 步驟2： 再把舌頭縮回去，盡量縮到舌根的地方。 重點在於吐出來要吐得長，縮也要把它盡量縮回去。
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五道十地對照表
